Arquivos de Categoria: Crossfit

Tudo sobre o mundo do Crossfit, incluindo dicas de treino, atletas renomados e as últimas tendências no universo da modalidade.

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3, 2, 1… Go! O cronômetro dispara e por minutos que parecem uma eternidade, você [...]

Saturação de Creatina: O Guia Definitivo para Acelerar Seus Resultados

Você já ouviu falar em “saturação de creatina”, mas não tem certeza do que é, [...]