Para quem busca o ganho de massa muscular, atingir um superávit calórico — consumir mais calorias do que se gasta — é um passo fundamental. No entanto, para muitos, especialmente os ectomorfos, comer grandes volumes de comida pode ser um desafio. É nesse cenário que os melhores hipercalóricos de 2025 se tornam aliados poderosos, oferecendo uma forma prática e concentrada de obter as calorias e nutrientes necessários para o crescimento.
Neste guia completo, analisamos as melhores opções de hipercalóricos de marcas consagradas como Max Titanium, Integralmedica e Growth. Além de um ranking detalhado, você encontrará um guia de compra para escolher o produto ideal para seus objetivos e um FAQ respondendo às principais dúvidas sobre o tema.
O que é um Hipercalórico?
Um suplemento hipercalórico é uma mistura em pó formulada com uma alta densidade de macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. O principal objetivo é fornecer uma grande quantidade de calorias de forma simples. Os carboidratos (como maltodextrina, waxy maize e dextrose) são a principal fonte de energia, essenciais para treinos intensos e para a reposição do glicogênio muscular. As proteínas (geralmente do soro do leite, caseína, albumina ou fontes vegetais) são os blocos construtores dos músculos, indispensáveis para a hipertrofia. Um bom hipercalórico oferece um equilíbrio inteligente entre esses componentes para maximizar o ganho de massa magra.
Como Escolher o Melhor Hipercalórico
A escolha do hipercalórico ideal vai além do sabor. Analise a fórmula e a composição para garantir que o produto atenda às suas necessidades específicas.
Proporção de Nutrientes e Calorias
Para um ganho de peso saudável e focado em massa magra, a proporção entre carboidratos e proteínas é crucial. Fórmulas com até 55% de carboidratos e pelo menos 30-35% de proteína são ideais. Em relação às calorias, para evitar acúmulo excessivo de gordura, prefira hipercalóricos que ofereçam entre 500 a 700 kcal por dose. Doses acima de 1000 kcal são geralmente recomendadas apenas para atletas de altíssimo rendimento com um gasto calórico extremo.
Tipos de Carboidratos e Proteínas
Os carboidratos presentes na fórmula determinam a velocidade da liberação de energia. Maltodextrina e Waxy Maize são excelentes para fornecer energia antes e durante o treino. Já a Dextrose é um carboidrato de absorção rápida, ideal para otimizar a recuperação no pós-treino. A qualidade da proteína também importa. Para facilitar a diluição e a digestão, prefira hipercalóricos com proteína isolada ou hidrolisada. Para opções veganas ou sem lactose, produtos com proteína de ervilha ou arroz são a melhor escolha.
Sabor e Adoçantes
Para não enjoar do suplemento, escolher sabores mais neutros (baunilha, morango) ou com um toque diferente (cítricos, café) pode ser uma boa estratégia. Se você é sensível a gostos residuais, opte por hipercalóricos adoçados com adoçantes naturais como Stévia ou Eritritol, que tendem a ser mais suaves ao paladar.
Ranking: Top 10 Melhores Hipercalóricos de 2025
1 – Creamass Hipercalorico com Creatina
Integralmedica
Integralmédica - Hipercalórico Creamass - Baunilha - pouch 3kg
Características
| Informações sobre alergia | Não contém glúten |
| Unidades | 1 unidade |
| Marca | Integralmedica |
| Formato | Pó |
| Certificação | NÃO APLICÁVEL |
| Número de unidades | 1 |
| Fabricante | INTEGRALMEDICA |
| Número do modelo | 77544 |
| Dimensões do produto | 30 x 30 x 41 cm; 3 quilogramas |
| ASIN | B0D2Z4PNF6 |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7896311775446 |
| Dimensões do pacote | 40 x 22 x 9.8 centímetros |
| Disponível para compra desde | 29 abril 2024 |
| Avaliações de clientes | 4,7 4,7 de 5 estrelas 424 avaliações de clientes 4,7 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 1.966 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 197 em Emagrecimento |
- HIPERCALÓRICO
O Creamass da Integralmedica é uma escolha poderosa e prática, pois combina em um só produto o aporte calórico do hipercalórico com 3g de creatina por dose. Essa sinergia é perfeita para quem busca maximizar o ganho de força e volume muscular, otimizando a recuperação e a performance nos treinos.
Prós e Contras
Prós
- Inclui Creatina na fórmula (praticidade 2 em 1).
- Marca de alta confiança e tradição no mercado.
- Bom perfil de aminoácidos.
Contras
- Custo por grama pode ser maior devido à creatina.
2 – Dark Mass
Dark Lab
Hipercalórico Dark Mass Dark Lab, 3kg, Baunilha, Ganho de Massa
Características
| Informações sobre alergia | A soja pode conter, Lactose, O leite pode conter, O ovo pode conter, Os amendoins podem conter, Trigo |
| Unidades | 1 unidade |
| Marca | Dark Lab |
| Formato | Pó |
| Descrição da faixa etária | Adulto |
| Número de unidades | 1 |
| Tamanho | 3kg |
| Fabricante | Dark Lab |
| Referência do fabricante | 1 |
| Dimensões do produto | 30 x 30 x 40 cm; 3 quilogramas |
| ASIN | B09RCKZ11T |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7898588893656 |
| Dimensões do pacote | 39.6 x 27 x 17.3 centímetros |
| Disponível para compra desde | 28 janeiro 2022 |
| Avaliações de clientes | 4,6 4,6 de 5 estrelas 3.250 avaliações de clientes 4,6 de 5 estrelas |
- GANHO DE MASSA: Hipercalórico de alta qualidade com proteínas de alto valor biológico e carboidratos complexos que promove aumento de peso e massa magra
- ENERGIA CONSISTENTE: Fórmula com maltodextrina, waxy maize e mix de proteínas que oferece fonte de energia duradoura para treinos intensos e recuperação
- PERFORMANCE ELEVADA: Desenvolvido para quem busca aumentar consumo calórico com creatina na composição que melhora desempenho físico e reconstrução muscular
- MODO DE USO: Dissolva 4 dosadores (150g) em 300ml de água ou 400ml de leite, tome uma vez ao dia ou conforme orientação profissional
- DOMINE O TREINO: Dark Lab desde 2018 desenvolvendo fórmulas exclusivas com matérias-primas rigorosamente selecionadas para máxima qualidade e resultados
Focado em atletas que buscam qualidade, o Dark Mass se destaca pela sua composição que inclui fontes de carboidratos de absorção lenta, como o Waxy Maize. Isso garante um fornecimento de energia mais estável e prolongado, evitando picos de insulina e favorecendo o uso como um complemento entre as refeições.
Prós e Contras
Prós
- Composição de alta qualidade com Waxy Maize.
- Fornece energia de forma gradual e sustentada.
- Boa digestibilidade.
Contras
- Preço geralmente mais elevado que opções com apenas maltodextrina.
3 – Hipercalórico
Growth Supplements
HIPERCALÓRICO (SABOR CHOCOLATE) (1KG) - GROWTH SUPPLEMENTS
Características
| Unidades | 1 Pacote |
| Marca | Catarinense |
| Formato | Pó |
| Descrição da faixa etária | Adulto |
| Número de unidades | 1 |
| Voltagem | 0.01 |
| Fabricante | G Supplements |
| Dimensões da embalagem | 34,5 x 17 x 15,2 cm; 1 quilogramas |
| ASIN | B0CVYJHPJ4 |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7905377327107 |
| Dimensões do pacote | 34.5 x 17 x 15.2 centímetros |
| Disponível para compra desde | 19 fevereiro 2024 |
| Avaliações de clientes | 4,8 4,8 de 5 estrelas 44 avaliações de clientes 4,8 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 3.290 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 430 em Suplementos de Vitaminas |
- RICO EM AMINOÁCIDOS, EXCELENTE CONCENTRAÇÃO DE PROTEÍNA
A Growth é famosa por seu custo-benefício e laudos de pureza. Seu hipercalórico segue essa linha, oferecendo uma excelente concentração de proteína por dose, o que o torna ideal para quem busca um ganho de massa mais seco. É uma escolha segura e econômica para suplementar a dieta.
Prós e Contras
Prós
- Excelente custo-benefício.
- Alta concentração de proteína na fórmula.
- Marca com reputação de pureza nos produtos.
Contras
- Disponibilidade limitada a venda direta no site da marca.
4 – Anabolic Mass 28500
Profit Laboratórios
Anabolic Mass 28500-3000g Baunilha - ProFit Laboratórios
Características
| Informações sobre alergia | Não contém glúten |
| Unidades | 1 unidade |
| Marca | PROFIT LABORATÓRIOS |
| Número de unidades | 1 |
| Fabricante | PROFIT LABORATÓRIO |
| Dimensões do produto | 12 x 30 x 38 cm; 3 quilogramas |
| ASIN | B0DYK4FVJW |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7898626448190 |
| Dimensões do pacote | 41.5 x 29 x 11.5 centímetros |
| Disponível para compra desde | 26 fevereiro 2025 |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 29.405 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 2.527 em Emagrecimento |
- Fórmula hipercalórica com 32g de proteína por dose
- Enriquecido com 25 vitaminas e minerais
- Contém 3g de creatina por porção
Para quem procura um hipercalórico bom e barato em embalagens maiores, o Anabolic Mass da Profit é uma escolha popular. Ele oferece uma grande quantidade de produto por um preço competitivo, sendo uma opção viável para quem precisa suplementar calorias por um longo período sem gastar muito.
Prós e Contras
Prós
- Ótimo custo por dose, especialmente em embalagens de 3kg.
- Boa qualidade dos ingredientes para a faixa de preço.
Contras
- Concentração de carboidratos pode ser alta para alguns objetivos.
- Sabores podem ser considerados artificiais por alguns usuários.
5 – Monsterone
Darkness
Hipercalórico Darkness Monsterone Baunilha 3kg Pouch
Características
| Marca | Integralmedica |
| Sabor | Baunilha |
| Peso do produto | 3 Quilogramas |
| Contagem de unidades | 3.0 Quilogramas |
| Número de itens | 1 |
- 【SUPORTE NUTRICIONAL COMPLETO PARA BODYBUILDERS】Monsterone foi desenvolvido para atender às necessidades extremas de praticantes de musculação pesada. Sua fórmula balanceada combina whey protein, TCM e carboidratos de absorção variada para promover ganho de massa magra e melhorar o desempenho físico.
- 【AUMENTO DA ENERGIA E RESISTÊNCIA】Com uma mistura de carboidratos de diferentes velocidades de absorção, Monsterone garante energia sustentada durante os treinos mais intensos, permitindo sessões mais longas e produtivas.
- 【INGREDIENTES DE ALTO VALOR BIOLÓGICO】A combinação de proteínas de alta qualidade e TCM contribui para a síntese muscular eficiente e o suporte metabólico, favorecendo a recuperação e o crescimento dos músculos após atividades de alta intensidade.
- 【VERSATILIDADE PARA QUALQUER ROTINA】Perfeito para complementar a dieta em diferentes momentos do dia, seja no café da manhã, como refeição intermediária ou antes do treino, Monsterone se adapta facilmente às necessidades individuais.
- 【SABORES QUE AGRADAM O PALADAR】Disponível em baunilha, chocolate e morango, Monsterone oferece uma experiência agradável ao consumo, tornando o suplemento uma escolha prática e saborosa para quem busca desempenho e nutrição de excelência.
Da linha Darkness da Integralmedica, o Monsterone é voltado para atletas hardcore. Sua fórmula é densa e também conta com a adição de creatina, focando em máxima performance e ganho de força bruta. É um dos hipercalóricos mais potentes do mercado nacional.
Prós e Contras
Prós
- Fórmula extremamente potente para ganhos brutos.
- Adição de creatina para força e volume.
- Linha com credibilidade para atletas avançados.
Contras
- Pode ser pesado para a digestão de iniciantes.
- Custo elevado.
6 – Mass Gainer Turbo
Black Skull
HIPERCALÓRICO MASS GAINER TURBO 4KG MORANGO
Características
| Informações sobre alergia | Não contém glúten |
| Unidades | 1.00 unit |
| Marca | Black Skull |
| Descrição da faixa etária | Adults |
| Número de unidades | 1 |
| Fabricante | BLACK SKULL |
| Referência do fabricante | 556 |
| Dimensões do produto | 27 x 27 x 26 cm; 300 g |
| ASIN | B0C124BM68 |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7898708737549 |
| Dimensões do pacote | 26.5 x 26.5 x 25 centímetros |
| Disponível para compra desde | 30 março 2023 |
| Avaliações de clientes | 5,0 5,0 de 5 estrelas 6 avaliações de clientes 5,0 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 23.372 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 2.098 em Emagrecimento |
- Favorecer a recuperação muscular pós-treino
A Black Skull é conhecida por sua identidade visual forte e produtos potentes. O Mass Gainer Turbo vem em um balde colecionável e oferece uma fórmula equilibrada para o ganho de massa, sendo um dos destaques da marca e muito popular entre os praticantes de musculação.
Prós e Contras
Prós
- Embalagem grande (balde) com bom rendimento.
- Marca popular e com forte apelo no mercado fitness.
- Boa variedade de sabores.
Contras
- A composição pode variar, sendo importante checar o rótulo.
7 – Mass Titanium 17500
Max Titanium
Mass Titanium 17500 (3 Kg), Max Titanium, Chocolate
Características
| Nome do produto | MASS TITANIUM REFIL 3KG CHOCOLATE V01 |
| Informações sobre alergia | Lactose, Não contém glúten |
| Volume | 3078 Mililitros |
| Unidades | 3000 grama |
| Marca | Max Titanium |
| Formato | Pó |
| Descrição da faixa etária | Adulto |
| Número de unidades | 1 |
| Tamanho | 3 kg (Pacote de 1) |
| Fabricante | Max Titanium BR |
| Número do modelo | Não Informado |
| Dimensões do produto | 30 x 12 x 42,5 cm; 3 quilogramas |
| ASIN | B0779MYGDG |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7898920041219 |
| Dimensões do pacote | 31.6 x 22 x 11 centímetros |
| Disponível para compra desde | 1 julho 2017 |
| Avaliações de clientes | 4,6 4,6 de 5 estrelas 5.398 avaliações de clientes 4,6 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 195 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 33 em Suplementos e Pré-Treino |
| Descontinuado pelo fabricante | Não |
- hipercalóricos
- aumento de energia, aumento de peso corporal, evita fadiga muscular
- Bata no liquidificador 160 g (5 dosadores) em 250 mL (1 copo) de leite integral, desnatado ou a? gua mineral.
Um dos hipercalóricos mais vendidos do Brasil, o Mass Titanium da Max Titanium é famoso por sua fórmula que inclui três fontes de proteína com diferentes velocidades de absorção: whey protein concentrado, colágeno hidrolisado e albumina. Isso garante um fornecimento de aminoácidos mais prolongado para os músculos.
Prós e Contras
Prós
- Mix de proteínas com diferentes tempos de absorção.
- Excelente custo-benefício e fácil de encontrar.
- Marca líder de mercado no Brasil.
Contras
- A presença de colágeno pode não ser ideal para todos os objetivos.
8 – Mass 36500 Gainers
Snake Dragon
Kit 1x Hipercalórico Mass 36500 Gainers Refil 3Kg Proteínas Whey Protein Isolado e Concentrado Vitaminas e Minerais Colageno Waxy Maize Matéria Prima...
Características
| Unidades | 3000.00 unidade |
| Marca | Snake Dragon |
| Formato | Pó |
| Descrição da faixa etária | Adulto |
| Certificação | 11111111111111111111111111111111 |
| Número de unidades | 2 |
| Fabricante | Supplement Labs |
| Número do modelo | X |
| Dimensões do produto | 29,1 x 29,1 x 41 cm; 3,1 quilogramas |
| ASIN | B0CP6D5XTC |
| EAN | 7894001602867 |
| Tamanho da porção | 160 g |
| Gordura | 1.7 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Carboidrato | 146 g |
| Açúcares | 134 g |
| Proteína | 26 g |
| Dimensões do pacote | 35 x 25 x 10 centímetros |
| Disponível para compra desde | 3 dezembro 2023 |
| Avaliações de clientes | 3,8 3,8 de 5 estrelas 7 avaliações de clientes 3,8 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 25.821 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 2.273 em Emagrecimento |
- A coqueteleira inclusa no pedido pode variar de acordo com a disponibilidade de estoque
- O hipercalórico é projetado para fornecer uma grande quantidade de calorias, o que pode ser benéfico para pessoas que têm dificuldade em atingir suas necessidades calóricas diárias.
- Informações nutricionais de minerais e vitaminas, como Sódio (322 mg, 16% VD), Cálcio (180 mg, 18% VD), e quantidades específicas de Cobre, Cromo, Colina, Ferro, Iodo, Magnésio, Manganês, Molibdênio, Selênio, Zinco, Ácido fólico, Ácido pantotênico, Biotina, Niacina, Vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, e K.
- Fontes de proteínas são Concentrado proteico de soro de leite (WPC), Soro de leite parcialmente desmineralizado, Isolado proteico de soro de leite (WPI), Colágeno hidrolisado e Caseinato de cálcio.
- Mistura de vitaminas e minerais contendo Carbonato de cálcio, Óxido de magnésio, Ácido ascórbico (Vitamina C), Sulfato ferroso hepta-hidratado (Ferro), entre outros elementos.
- Biscoito crocante sabor chocolate adicionado, contendo Farinha de trigo enriquecida, Açúcar, Gordura de palma, Cacau em pó e outros ingredientes.
- Advertência para alérgicos: Contém derivados de leite, soja e trigo; contém lactose; pode conter traços de amendoim, aveia, avelã e outras nozes.
- Livre de Glúten e Soja: Sendo livre de glúten e soja, torna-se uma opção adequada para pessoas com alergias ou intolerâncias a esses ingredientes, permitindo que desfrutem dos benefícios do hipercalórico sem preocupações.
- Adicione 160 g (5 dosadores ou 8 colheres de sopa) deste produto em 250 mL de água ou leite desnatado, misture por 5 segundos e está pronto! Consumir no café da manhã, a tarde e antes de dormir. Este produto deve ser consumido por pessoas saudáveis acima de 19 anos.
- Este produto é fornecido em uma embalagem que contém quantidade suficiente para preparar aproximadamente 12 doses, seguindo as instruções de uso recomendadas.
A Snake Dragon oferece um hipercalórico com uma fórmula robusta, que combina whey protein concentrado e isolado. A presença da versão isolada, de absorção mais rápida e pura, é um diferencial nesta faixa de preço, tornando-o uma boa opção para o pós-treino imediato.
Prós e Contras
Prós
- Contém Whey Protein Isolado na fórmula.
- Bom perfil de aminoácidos para recuperação.
Contras
- Marca menos conhecida que as gigantes do mercado.
9 – Hard Mass
Bodyaction
Hard Mass 18000 3Kg Hipercalórico Sabor Morango Bodyaction
Características
| Nome do produto | Hard Mass (3kg) - Sabor Morango |
| Informações sobre alergia | Não contém glúten, Não contém melão |
| Volume | 3070 Mililitros |
| Unidades | 3 unidade |
| Marca | BODYACTION |
| Formato | Pó |
| Número de unidades | 1 |
| Tamanho | 3 kg (Pacote de 1) |
| Fabricante | Body Action |
| Dimensões do produto | 25 x 12 x 40 cm; 3,3 quilogramas |
| ASIN | B07MNCJ4LQ |
| Funciona a bateria ou pilha | Não |
| EAN | 7897104905194 |
| Dimensões do pacote | 39.8 x 24.8 x 19.8 centímetros |
| Disponível para compra desde | 15 janeiro 2019 |
| Avaliações de clientes | 4,6 4,6 de 5 estrelas 169 avaliações de clientes 4,6 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 4.716 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 300 em Suplementos e Pré-Treino |
- 25g de Proteína por dose
- 712 KCAL por dose
- Vitamin Complex
O Hard Mass da Bodyaction é projetado para ter uma excelente digestibilidade. Sua fórmula utiliza proteínas e carboidratos que são facilmente processados pelo organismo, sendo uma ótima opção para quem tem sensibilidade gástrica ou se sente “pesado” com outros hipercalóricos.
Prós e Contras
Prós
- Fórmula focada em fácil digestão e absorção.
- Ideal para quem tem estômago sensível.
Contras
- Pode ter uma concentração de proteína menor que outros.
10 – Bolic Mass
Body Shape
Hipercalórico Bolic Mass 3kg 44g Proteína Body Shape (Chocolate)
Características
| Unidades | 18 grama(s) |
| Marca | Body Shape |
| Formato | Pó |
| Número de unidades | 1 |
| Fabricante | Body Shape |
| Dimensões do produto | 18 x 18 x 25 cm; 3 quilogramas |
| ASIN | B0CW9WKT9M |
| EAN | 7898705803070 |
| Disponível para compra desde | 15 outubro 2025 |
| Avaliações de clientes | 3,0 3,0 de 5 estrelas 1 classificação 3,0 de 5 estrelas |
| Ranking dos mais vendidos | Nº 49.508 em Saúde e Bem-Estar (Conheça o Top 100 na categoria Saúde e Bem-Estar) Nº 3.937 em Emagrecimento |
- Hipercalorico, Carboidratos, Massas, Ganho de Peso
O Bolic Mass da Body Shape se diferencia por ser enriquecido com um complexo de 25 vitaminas e minerais. Isso o torna mais do que apenas uma fonte de calorias, atuando como um complemento nutricional completo que auxilia em diversas funções metabólicas essenciais para o ganho de massa.
Prós e Contras
Prós
- Enriquecido com 25 vitaminas e minerais.
- Atua como um complemento nutricional abrangente.
Contras
- A quantidade de cada vitamina/mineral pode ser baixa.
Como Tomar Hipercalórico?
A forma de tomar hipercalórico pode variar, mas a recomendação geral é diluir a porção indicada pelo fabricante (geralmente medida em scoops) em 300 a 500ml de água ou leite. O leite (integral ou desnatado) adiciona mais calorias e proteínas, potencializando o shake. Os melhores momentos para o consumo são:
- Pós-treino: Para repor o glicogênio muscular e fornecer aminoácidos para a reconstrução das fibras musculares.
- Ao acordar: Para quebrar o jejum noturno e fornecer nutrientes rapidamente para o corpo.
- Entre as refeições: Para manter um balanço calórico positivo ao longo do dia, especialmente para quem tem dificuldade em fazer grandes refeições.
Expandindo sua Rotina de Treino e Suplementação
Lembre-se que o hipercalórico é uma ferramenta para atingir o superávit calórico, mas ele funciona melhor com um treino consistente. Exercícios cardiovasculares, como pular corda, são essenciais para a saúde do coração e para manter o percentual de gordura sob controle. Se você está procurando um bom equipamento, veja nossa análise da melhor corda de pular. Para uma nutrição ainda mais completa, alguns atletas combinam o hipercalórico com outros suplementos. A spirulina em capsulas é uma fonte rica de micronutrientes, enquanto muitos se perguntam se o ômega 3 emagrece ou ajuda na recuperação, algo que exploramos em outro artigo.
Perguntas Frequentes sobre Hipercalóricos
Hipercalórico engorda?
Sim, se consumido em excesso e sem a prática de exercícios físicos correspondente, o superávit calórico levará ao ganho de gordura. O segredo é ajustar a dose às suas necessidades e manter uma rotina de treinos de força para que essa energia seja usada na construção muscular.
Posso tomar hipercalórico antes de dormir?
Não é o ideal. O grande aporte de carboidratos pode não ser utilizado como energia durante o sono e acabar sendo armazenado como gordura. Prefira fontes de proteína de absorção lenta, como a caseína, para o período noturno.
Hipercalórico ou Whey Protein? Qual é melhor?
Depende do seu objetivo. Se sua meta é puramente proteica e você já consegue atingir suas calorias diárias com a alimentação, o Whey Protein é melhor. Se você precisa de calorias extras para ganhar peso e tem dificuldade de comer mais, o hipercalórico é a escolha certa.
Qualquer pessoa pode tomar hipercalórico?
Não. Pessoas com diabetes, problemas renais ou hepáticos devem evitar ou consultar um médico. O ideal é sempre ter o acompanhamento de um nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.
Conclusão
Escolher entre os melhores hipercalóricos de 2025 é uma decisão que deve alinhar a qualidade da fórmula, a quantidade de calorias por dose e, claro, seu objetivo principal. Marcas como Integralmedica, Dark Lab e Max Titanium continuam sendo referências de qualidade e confiança. Use este guia como seu ponto de partida, analise os prós e contras de cada produto e encontre o suplemento que vai acelerar seus ganhos de massa muscular de forma saudável e eficiente. Continue navegando em nossa home para mais dicas de saúde e fitness!